這次的烤肉醬我發現其實也可以用在平常備餐上面，當成一種沾醬使用，
像是花椰菜、雞胸肉煮好後，沾上這個醬汁一起吃真的超好吃!!! 而且水果沒有被加熱過的話，纖維質也會保留住哦！
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🔹夏威夷風味醬汁
鳳梨 140克
番茄 40克
薄鹽醬油 一匙
蜂蜜少許
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🔹夏日奇異果醬汁
奇異果 一顆半
PB2花生粉 15克 （有花生醬也可以取代哦！ 大約一匙）
赤藻糖醇 10克
薄鹽醬油 一匙
飲用水少許 （約1/3碗）
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總共兩種口味做出來的醬汁都為一碗的份量哦！
第一種口味熱量為93大卡
第二種為129大卡
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🔹熱量比一般市面上的調味醬汁來得低以外，重點是營養素相對來說健康很多！！ 光是膳食纖維的比例就不用多說了～～甚至醬油的部分也可以依照個人喜好減少比例哦！！
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話說奇異果跟花生的口味沒想到真的很搭😍😍！！完全吃不出來會有想像中那種怪怪的味道，尤其加在肉上面去料理，更能夠讓肉質變得更軟嫩，帶出食材本身自然的甜味！！
雖然中秋節過了，但這個醬汁也很推薦在平常料理的時候使用喔！！明天決定用它來烤我的鱈魚🤤🤤 好期待肉質吃起來會不會跟雞肉一樣加上去變得更嫩😍😍
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Instagram: bricks_liang
Ig限時動態狂˙😂😂
